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  懷孕期間多運(yùn)動(dòng)真的能讓準(zhǔn)媽媽順產(chǎn)嗎？

  懷孕以后，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常能聽(tīng)到這些話“懷孕了要多動(dòng)，以后好生”“不要老是躺著，多動(dòng)動(dòng)”，那懷孕了以后多運(yùn)動(dòng)真的就能順產(chǎn)嗎？其實(shí)，孕期運(yùn)動(dòng)不能保證準(zhǔn)媽媽一定能順產(chǎn)，但適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的確對(duì)順產(chǎn)很有幫助，主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：降低患病風(fēng)險(xiǎn)，增加順產(chǎn)機(jī)會(huì) ...

  2021-07-25 咔淇貝兒 38

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  學(xué)會(huì)正確睡姿和助眠小妙招，一覺(jué)睡到大天亮

  到了懷孕后期，尤其是接近分娩的時(shí)候，睡眠成了一個(gè)大難題。 一方面，準(zhǔn)媽媽的肚子變得更大了，睡覺(jué)時(shí)會(huì)感到不舒服。另一方面，到了孕晚期會(huì)出現(xiàn)尿頻、腿抽筋、腰酸背痛等問(wèn)題，有的準(zhǔn)媽媽還會(huì)對(duì)分娩感到焦慮，精神比較緊張，這些因素都會(huì)影響睡眠 ...

  2021-07-25 咔淇貝兒 52

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  寶寶馬上就要出生了，和他吃奶有關(guān)的事你都了解嗎？

  奶是新生寶寶的全部營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，只有吃飽、睡足，寶寶才能更好地發(fā)育、成長(zhǎng)。然而在關(guān)于寶寶吃奶的問(wèn)題上，不少新手媽媽在遇到一些問(wèn)題時(shí)，往往會(huì)因?yàn)闆](méi)有提前了解一些育兒知識(shí)而焦慮，甚至是手忙腳亂，比如寶寶每天要喝多少奶才夠、如何預(yù)防寶寶溢奶、寶寶嗆奶 ...

  2021-07-25 咔淇貝兒 61

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  很多媽媽在卸貨后甚至在孕晚期便停止了補(bǔ)鈣，其實(shí)這對(duì)母體和寶寶都有影響

  婦如果每日泌乳1000～1500毫升，身體中就有約500mg鈣質(zhì)會(huì)隨乳汁流失。乳汁分泌量越大，鈣的流失量就越大。而且在月經(jīng)未復(fù)潮前，產(chǎn)婦骨骼更新鈣的能力較差。這時(shí)，如不補(bǔ)充足量的鈣，各位新媽媽容易出現(xiàn)腰酸背痛、腿腳抽筋、牙齒松動(dòng)等癥狀。除自 ...

  2021-07-25 咔淇貝兒 48